今夜も

夜勤だけど。

夜勤明けから帰って来てまずはビール。

朝食食べて一寝入りして、

またビール飲みながら昼食。

午後から寝る前にちょっとチャリトレーニング

気合いを入れてスタート

5分で終了、

とりあえずプロテイン飲んで

爆睡(-.-)Zzz・・・・